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Rückenschmerzen ade!

Fast Jeder, der im Büro arbeitet, kennt das Problem: der Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt. Deswegen ist bei uns alle zwei Wochen Massage-Freitag. Heute ist leider keine Massage, deswegen machen wir heute ein kleines Yoga-Workout am Arbeitsplatz, um den Verspannungen vorzubeugen. Im Netz haben wir dafür ein super Video gefunden.

 

Timo, unser Designer übt schon fleißig, um demnächst schon die komplizierten Yoga-Übungen wie die fliegende Krähe präsentieren zu können. 😉